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Forme & bien-être futures mamans

Atelier_Sport final

Sport & bien-être jeunes mamans

Forme et bien-être futures mamans

  • SOPHROLOGIE PRÉNATALE

    Cet atelier offrira aux participantes des outils de relaxation pour bien vivre leur grossesse et préparer au mieux l'accouchement.

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  • DANSE PRÉNATALE

    Cet atelier offrira aux participantes un moment de danse pendant sa grossesse afin de se relaxer, rester en forme et libérer ses émotions, tout en étant connecté avec son bébé.

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  • YOGA DOUX

    Ce cours de Yoga doux propose une action globale sur le corps et l'esprit afin d'améliorer son bien-être au quotidien que l'on soit enceinte ou une jeune maman.

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Sport et bien-être jeunes mamans

  • YOGA DOUX

    Ce cours de Yoga doux propose une action globale sur le corps et l'esprit afin d'améliorer son bien-être au quotidien que l'on soit enceinte ou une jeune maman.

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  • Danse Mamans

    Ce cours de Danse est accessible à toutes et ouvert à tous les niveaux.

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  • PILATES MAMANS

    Ce cours de Pilates propose un renforcement musculaire tout en douceur.

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  • SOPHROLOGIE MAMANS

    Cet atelier en ligne offrira aux participantes des outils pour bien vivre sa nouvelle vie de maman.

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  • Pilates post-natal

    Ce cours de Pilates post natal propose une remise en selle en douceur à la pratique sportive pour toutes les jeunes mamans.

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  • Stretching Doux

    Ce cours a pour objectif de vous permettre de laisser derrière vous votre journée en travaillant sur  son corps dans la détente afin de l''assouplir et de se reconnecter à soi-même.

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  • Stretching TONIQUE

    Ce cours de stretching pour retrouver son corps, s'assouplir, se muscler sans jamais aller dans la performance car cela doit rester du bien-être avec un peu d'efforts.

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  • Danse maman bébé

    Ce cours de danse maman bébé pour retrouver la forme après l’accouchement, récupérer plus vite, améliorer sa posture et porter son bébé en profitant d'un moment de détente et de plaisir.

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