Atelier de danse prénatale
Créée par Sonia Duchesne, la danse prénatale est une méthode spécifique et adaptée à la grossesse.
La danse prénatale permet de :
★ Rester en forme tout en douceur
★ Limiter la prise de poids
★ Mieux préparer le corps à l’accouchement
★ Favoriser la récupération post grossesse
★ Soulager les maux de la grossesse
★ Bien se posturer
★ Cultiver sa féminité
C’est aussi un moyen de commencer à communiquer avec son bébé, un vrai moment de plaisir en prenant soin de lui et de son bien-être.
A qui cela s’adresse t-il ?
Pour toutes celles qui ont envie de rester active pendant toute la grossesse, rester en forme, zen et épanouie.
Aucun niveau de danse n’est nécessaire.
