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AccueilAteliers sport et bien êtreForme et bien-être futures mamans Danse prénatale

Danse prénatale

10,00 €

Durée

45 minutes

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Description

Atelier de danse prénatale

Créée par Sonia Duchesne, la danse prénatale est une méthode spécifique et adaptée à la grossesse.
La danse prénatale permet de :
★ Rester en forme tout en douceur
★ Limiter la prise de poids
★ Mieux préparer le corps à l’accouchement
★ Favoriser la récupération post grossesse
★ Soulager les maux de la grossesse
★ Bien se posturer
★ Cultiver sa féminité
C’est aussi un moyen de commencer à communiquer avec son bébé, un vrai moment de plaisir en prenant soin de lui et de son bien-être.
A qui cela s’adresse t-il ?

Pour toutes celles qui ont envie de rester active pendant toute la grossesse, rester en forme, zen et épanouie.

Aucun niveau de danse n’est nécessaire.

Comment ça marche?

Atelier réalisé en visioconférence avec un maximum de 10 participants.

Le lien de la conférence vous sera envoyé par mail 1h avant l’événement.

Toutes les réservations sont modifiables ou annulables au maximum 8h avant la date de l’événement.

L’expert :
Sonia Duchesne
Danse prénatal et danse maman bébé
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